Thiết bị để bàn ngoại tuyến giúp bạn ngồi thẳng lưng

Thiết bị đặt bàn làm việc ngoại tuyến giúp tôi ngồi thẳng lưng

Làm việc tại nhà có những rủi ro riêng. Thú cưng có thể đòi hỏi, lưng bạn đau nhức sau nhiều giờ ngồi tại bàn làm việc, hoặc đơn giản là bạn quên di chuyển. Có một vài ứng dụng nhắc bạn di chuyển xung quanh hoặc cho biết bạn không ngồi ở tư thế lý tưởng, nhưng chúng rất dễ bị bỏ qua. Tôi đã dành phần lớn một thập kỷ tại bàn làm việc tại nhà, cải tiến cách bố trí khi tôi làm việc - ghế chơi game, hỗ trợ thắt lưng, tất cả mọi thứ. Không có gì trong số đó đảm bảo tư thế tốt. Sau đó, tôi tình cờ thấy Isa, một thiết bị đặt bàn làm việc từ công ty khởi nghiệp Deep Care của Đức, có cách tiếp cận hoàn toàn khác. Nó theo dõi tư thế, hydrat hóa, ánh sáng, âm thanh và chuyển động. Và nó thực hiện tất cả mà không cần camera hoặc kết nối internet, điều này, trong kỷ nguyên giám sát liên tục, là một điểm khác biệt có ý nghĩa. Đây là cách nó hoạt động và những gì bên trong.

Isa có màn hình IPS HD 5,5 inch và trông giống như một chiếc đồng hồ để bàn. Nó được cấp nguồn bằng USB-C; công ty cung cấp một bộ nguồn cùng với nó, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ bộ sạc hiện có nào của mình, vì nó có mức tiêu thụ điện năng xấp xỉ 2,45W. Cảm biến chính cho thiết bị là cảm biến độ sâu 3D Time-of-Flight (ToF) ở mặt trước - cùng một công nghệ được sử dụng trong nhận dạng khuôn mặt và một số camera điện thoại thông minh - theo dõi tư thế và chuyển động. Nó cũng cho phép các tính năng beta, chẳng hạn như đếm số lần bạn uống nước hoặc các chất lỏng khác. Công ty cho biết cảm biến hoạt động trong phạm vi từ 0,15 mét đến 1,8 mét. Điều đó có nghĩa là nếu thiết bị đang đặt trên bàn làm việc của bạn, nó có thể đo chuyển động của bạn, ngay cả khi bạn đứng lên và di chuyển xung quanh. Nó cũng tích hợp một số cảm biến khác: cảm biến ToF 1D, con quay hồi chuyển, áp kế, cảm biến ánh sáng, cảm biến mức âm thanh, cảm biến CO₂/VoC và cảm biến nhiệt độ và độ ẩm.

Bắt đầu rất đơn giản - thiết bị yêu cầu một vài chi tiết về bạn và thói quen làm việc của bạn. Tôi thấy lạ là không có tùy chọn nào để đặt thiết bị theo giờ Ấn Độ (hoặc bất kỳ múi giờ châu Á nào khác). Công ty cho biết Isa hiện chỉ hỗ trợ múi giờ EU và Hoa Kỳ. Như vậy là đủ cho bây giờ - nhưng hỗ trợ múi giờ rộng hơn, hoặc thậm chí là đồng hồ thế giới đơn giản, có vẻ là một kỳ vọng cơ bản đối với một thiết bị để bàn.

Trên màn hình, Isa hiển thị tư thế của bạn bằng một vòng squircle (hình vuông tròn) lấp đầy hoặc trống dựa trên mức độ bạn đang ngồi tốt, trong khi một tiện ích kiểu bể chứa nước theo dõi việc uống nước của bạn. Nếu bạn không ngồi đúng tư thế, chỉ báo sẽ chuyển sang màu vàng. Vòng đeo tay kiểu Apple Watch là một cú hích hiệu quả đáng ngạc nhiên - khi tôi thấy màu vàng hoặc đỏ, tôi gần như thẳng người theo bản năng. Thiết bị rung để cảnh báo bạn nếu bạn đã ngồi xổm quá lâu, và tôi không sao với kiểu xấu hổ nhẹ đó. Cảnh báo đó cũng cho biết nếu bạn đang nghiêng người quá nhiều về phía trước hoặc phía sau và giúp bạn điều chỉnh tư thế.

Một tiện ích tương tự theo dõi chuyển động và nếu bạn đã đứng yên trong một thời gian, Isa sẽ gợi ý bạn đứng dậy, với các bài tập có hướng dẫn trên thiết bị để bạn làm theo. Khi bạn trở lại bàn làm việc sau giờ nghỉ, trình theo dõi chuyển động sẽ được đặt lại. Deep Care đã chọn không bao gồm camera, điều này giúp bảo vệ quyền riêng tư, nhưng nó đi kèm với sự đánh đổi.

Nếu một chai hoặc một vật thể nào đó nằm giữa bạn và cảm biến, nó có thể đọc đó là một người và ghi bạn là đứng yên. Thú cưng hoặc bạn cùng nhà đi ngang qua cũng có thể kích hoạt cảm biến. Isa thường nhận ra rằng bạn đã bước ra ngoài và chuyển sang màn hình đồng hồ kỹ thuật số, nhưng tôi muốn có một nút thủ công để cho nó biết tôi không ở bàn làm việc để nó ngừng theo dõi. Do cách tiếp cận chỉ sử dụng cảm biến, thiết bị đôi khi nói với tôi rằng tôi đã đứng yên quá lâu khi tôi đã ngồi chưa đến nửa giờ. Đây là những bất tiện nhỏ. Nhìn chung, thiết bị khiến tôi kiểm tra tư thế của mình thường xuyên hơn trước đây và những gợi ý tập thể dục thực sự hữu ích.

Để xử lý tất cả các tính năng này, thiết bị sử dụng bộ xử lý lõi tứ 2 GHz. Thiết bị có thể kết nối với Wi-Fi để cập nhật phần mềm, nhưng bạn có thể tắt nó bất kỳ lúc nào. Deep Care được thành lập bởi ba cựu nhân viên Bosch và ban đầu bán Isa trực tiếp cho các doanh nghiệp. Gần đây, họ đã mở rộng sang người tiêu dùng - một sự thay đổi báo hiệu sự tin tưởng vào thị trường bán lẻ cho phần cứng chăm sóc sức khỏe tại nơi làm việc và một thử nghiệm xem liệu mô hình đăng ký được xếp lớp trên phần cứng cao cấp có thể tìm thấy đối tượng chính thống hay không. Isa có giá €299 ($354) với hai cấp đăng ký. Gói cơ bản (€4,99 mỗi tháng) cho phép bạn truy cập theo dõi tư thế, theo dõi thói quen ngồi lành mạnh, phát hiện thói quen uống nước và thư viện bài tập của nó. Gói Pro (€7,99 mỗi tháng) cho phép bạn theo dõi mức ánh sáng, tiếng ồn và CO2 để có môi trường làm việc lành mạnh. Công ty có kế hoạch sử dụng bộ cảm biến của Isa để tham gia vào việc theo dõi liên quan đến sức khỏe tâm thần. Họ tuyên bố rằng bằng cách sử dụng các tín hiệu như tư thế, chuyển động đầu và chuyển động ngực, thiết bị có thể đo lường các kiểu thở. Thêm vào đó, kết hợp với dữ liệu môi trường như tiếng ồn, mức độ ánh sáng, và